Outubro Rosa: a importância da prevenção e detecção precoce do câncer de mama

O Outubro Rosa é uma iniciativa global que ocorre desde os anos 90, visando disseminar informações sobre o câncer de mama e conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde feminina, já que as mulheres são o grupo mais afetado pela doença.

O laço cor-de-rosa, utilizado em massa durante o Outubro Rosa, é o principal símbolo da luta contra o câncer de mama, destacando não apenas a importância da prevenção e detecção precoce, mas também prestando solidariedade às mulheres que enfrentam essa batalha.

Durante o mês de outubro, prédios, monumentos e até mesmo roupas ganham tons rosados como forma de chamar a atenção para essa causa. Além disso, ocorrem diversas ações de sensibilização e de arrecadação de fundos para pesquisas e apoio às pacientes.

Ao participar ou apoiar, você contribui para que mais pessoas tenham acesso às informações necessárias para prevenir e combater essa doença tão impactante.

A seguir, confira mais sobre essa campanha e veja como você pode colaborar!

O que é o Outubro Rosa e por que ele é importante?

A importância do “mês rosa” está em alertar as mulheres sobre a necessidade de cuidar da sua saúde, seguindo as recomendações médicas e reconhecendo sinais e sintomas do câncer de mama. 

Essas práticas permitem identificar possíveis alterações em estágios iniciais, aumentando significativamente as chances de sucesso no tratamento.

Segundo a cartilha de conscientização do Instituto Nacional de Câncer (INCA), um em cada três casos de câncer pode ser curado se for detectado no início. 

O câncer de mama é o segundo tipo mais comum — fica atrás apenas do câncer de pele — e é responsável por um grande número de mortes. Apenas no triênio de 2023 a 2025, estima-se que aproximadamente 73 mil novos casos serão registrados.

Além disso, a campanha visa desmistificar tabus relacionados ao câncer de mama e promover o apoio emocional às pacientes que enfrentam essa doença.

Leia também: Saúde da mulher: guia sobre o assunto

Qual a origem do Outubro Rosa?

A origem remonta ao início dos anos 90, quando a Fundação Susan G. Komen for the Cure, nos Estados Unidos, distribuiu laços rosas para os participantes da Corrida pela Cura em Nova York.

Desde então, o movimento ganhou força, foi aprovado pelo Congresso Americano e se espalhou pelo mundo, unindo pessoas na luta contra essa doença.

Qual é a mensagem do Outubro Rosa em 2024?

Todos os anos a campanha de prevenção e cuidado com o câncer de mama ganha um tema especial. No ano de 2024, o mês de outubro foi batizado com a frase: “Mulher: seu corpo, sua vida”. 

Esse tema simboliza um auto abraço, destacando o protagonismo feminino e valorizando o autocuidado. Ele incentiva as mulheres a se conectarem com sua saúde de maneira contínua.

Segundo o portal do Governo Federal, a ministra da saúde, Nísia Trindade, reforça a importância de conhecer o próprio corpo para identificar alterações e buscar atendimento médico. 

A campanha será veiculada em diversos meios de comunicação, destacando a diversidade das mulheres brasileiras e incentivando hábitos de vida saudáveis, além de ações de prevenção, diagnóstico e tratamento, disponíveis pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Quais os fatores de risco para o câncer de mama?

Ainda que a doença seja mais comum em mulheres, é essencial lembrar que também pode afetar homens, porém, em uma proporção muito menor, representando apenas 1% dos casos.

Fatores de risco incluem:

• Idade avançada — o risco aumenta a partir dos 50 anos;
• Histórico familiar de câncer de mama;
• Obesidade e sobrepeso na pós-menopausa;
• Consumo de bebidas alcoólicas;
• Exposição frequente à radiação;
• Menarca precoce e menopausa tardia;
• Não ter tido filhos ou tê-los tido após os 30 anos;
• Uso prolongado de contraceptivos hormonais;
• Terapia de reposição hormonal na menopausa.

É importante lembrar que possuir um ou mais fatores de risco não significa que a doença se desenvolverá. No entanto, estar ciente desses agravantes pode ajudar a adotar medidas preventivas para evitar o seu surgimento.

A importância da detecção precoce e métodos de prevenção

A detecção precoce é a chave para o tratamento eficaz do câncer de mama. Quanto mais cedo a doença for diagnosticada, maiores serão as chances de cura. Portanto, é essencial que todas as mulheres, se familiarizem com os sinais da doença, os quais incluem:

• Caroço (nódulo) na mama ou na axila;
• Alterações no formato, na aparência ou no tamanho da mama;
• Secreção anormal pelo mamilo;
• Pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo do braço;
• Mamilo invertido.

A presença de um nódulo nas mamas pode gerar preocupação, mas é importante lembrar que nem sempre é um sinal de câncer. Entretanto, é fundamental buscar orientação médica para investigação. Olhe, apalpe e sinta suas mamas no dia a dia para reconhecer suas variações naturais e identificar as alterações suspeitas.

A prevenção do câncer de mama envolve a adoção de hábitos saudáveis, como praticar atividade física, manter o peso adequado, amamentar e evitar o consumo excessivo de álcool, conforme orientação do INCA.

A importância da mamografia

É recomendável que você conheça seu corpo e reconheça alterações suspeitas. Além disso, mulheres entre 50 e 69 anos devem fazer uma mamografia a cada dois anos, e aquelas com histórico familiar da doença podem começar a fazer os exames mais cedo.

A mamografia é um exame radiológico que permite a visualização interna das mamas, possibilitando a detecção precoce de lesões e aumentando as chances de sucesso no tratamento. 

No entanto, para mulheres com menos de 50 anos e mais de 69 anos, realizar mamografias de rotina pode não trazer benefícios significativos, além de aumentar os riscos envolvidos.

Desvendando mitos sobre o exame

Realizar exames de radiologia pode ser algo fora do comum para algumas pessoas, principalmente quando se trata das mamas. Por isso, é comum existirem temores e desconfianças relacionados ao processo.

Se você é uma das pessoas que já ouviu falar que a mamografia é perigosa, devido à radiação, ou que este é um exame muito doloroso, e até mesmo que mulheres com mamas pequenas não precisam fazer radiografias, desmistificamos essas e outras crenças a seguir!

1. Mamografia aumenta o risco de câncer devido à radiação (MITO)

Na verdade, a quantidade de radiação que a máquina produz durante a realização deste exame é muito baixa, o que faz ela não apresentar um risco significativo para a saúde de quem está sendo radiografado.

Dito isso, o risco mínimo que o exame representa é superado pelos benefícios de um diagnóstico rápido, que permitirá um tratamento precoce e maiores chances de recuperação total.

2. Apenas mulheres com histórico familiar precisam fazer mamografia (MITO)

O câncer de mama não é exclusivo para mulheres que têm histórico familiar, porque ele está relacionado a uma série de fatores genéticos e ambientais. Isso significa que todas as mulheres que passaram dos 50 anos precisam fazer mamografia regularmente, pelo menos uma vez por ano.

3. A mamografia é dolorosa (VERDADE/MITO)

A dor de uma mamografia dependerá da sensibilidade de cada paciente. É verdade que a máquina causa uma pressão temporária nas mamas, mas ela dura apenas alguns segundos. Para alguns, esses segundos são doloridos e para outros é tranquilo.

4. Se o exame de mamografia estiver normal, não preciso mais me preocupar (MITO)

Caso o seu exame esteja normal essa é uma ótima notícia, por outro lado, a mamografia precisa ser realizada regularmente. Não é porque você foi bem uma vez que esse resultado é permanente!

Lembre-se que o câncer de mama pode se desenvolver entre exames, e que a detecção precoce é fundamental para o tratamento.

5. Mulheres com mamas pequenas não precisam fazer mamografia (MITO)

O tamanho das mamas não influencia a necessidade de realizar o exame. Tanto mulheres com mamas pequenas quanto grandes devem fazer a mamografia, já que ela é eficaz para todas.

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Como apoiar e ajudar as mulheres que estão enfrentando o câncer de mama?

Se você quer saber como apoiar a campanha do Outubro Rosa, e ajudar as mulheres que estão enfrentando o câncer de mama, aqui estão algumas dicas que podem ser úteis!

Ofereça apoio emocional

A orientação e o acompanhamento médico são fundamentais, mas a solidariedade e o carinho daqueles que estão ao redor da paciente também são muito importantes. 

Mostre empatia, respeito e compreensão diante das suas emoções e experiências. Esteja sempre disponível para conversar sobre o assunto e seja um apoio afetuoso quando necessário.

Acompanhe nas consultas e tratamentos

Você poderia perguntar gentilmente à paciente se ela gostaria de ter alguém para acompanhá-la em consultas médicas, exames e tratamentos. Oferecer sua companhia nessas ocasiões pode ser muito reconfortante e mostra seu apoio e suporte incondicional.

Além disso, você também terá a oportunidade de entender melhor sobre a doença e os possíveis efeitos que ela pode causar, o que te ajudará a lidar melhor com a situação.

Ajude nas tarefas práticas

Oferecer auxílio nas tarefas diárias é uma maneira valiosa de apoiar mulheres com câncer de mama, uma vez que a doença pode afetar a energia e capacidade de realizar certas atividades.

Tarefas como cuidar da casa, fazer compras ou cuidar dos filhos podem ser desafiadoras, portanto, sua ajuda pode fazer toda a diferença.

Respeite suas decisões

Respeitar as escolhas sobre o tratamento e cuidado com a saúde da mulher é extremamente importante. 

Mesmo que não concorde com algumas decisões, é essencial lembrar que a decisão final é da própria paciente, já que se trata da vida dela. Oferecer apoio e suporte às suas escolhas é fundamental.

Não fale o tempo todo sobre a doença, mas também não ignore

Evite tornar todas as conversas sobre o câncer e lembre-se de que a pessoa é muito mais do que apenas uma paciente. Ela possui seus próprios sonhos, planos, hobbies, interesses e talentos. 

Experimente abordar outros assuntos que possam ajudá-la a se distrair e se divertir, mas esteja disponível para discutir sobre o câncer caso ela sinta necessidade ou deseje falar sobre o assunto.

Veja como falar sobre o Outubro Rosa nas redes e na sua cidade

Você pode ser um agente ativo na propagação do mês rosa na sua região, além de compartilhar informações úteis com seus amigos nas redes sociais. Se você está um pouco perdido quanto a isso, não se preocupe, podemos te ajudar com as seguintes dicas:

Nas redes sociais

Você pode usar suas redes para criar conteúdos visuais atrativos! Para isso, use a cor rosa como base para criar posts, vídeos e infográficos informativos. Neles, inclua dados relevantes sobre a detecção precoce e a importância da mamografia.

Para inspirar as mulheres, você pode compartilhar histórias de superação, com relatos de mulheres que venceram o câncer de mama são inspiradoras e, que encorajam outras a se cuidarem.

Use hashtags como #OutubroRosa, #PrevençãoÉTudo, #AutoCuidado, #MulherSeuCorpoSuaVida para aumentar o alcance de suas postagens.

Se você tem um bom público ou é um influencer, parcerias com influenciadores que promovem saúde e bem-estar ampliam a mensagem da campanha. Dependendo do seu círculo de amigos, você pode convidar médicos e especialistas para falar sobre prevenção e responder perguntas ao vivo, criando um espaço interativo para as dúvidas das seguidoras.

Na sua cidade

Incentive a prefeitura ou empresas a iluminarem monumentos e prédios com a cor rosa, durante o mês de outubro. Tente organizar caminhadas, corridas ou passeios ciclísticos temáticos, com todos vestindo rosa, para chamar atenção ao movimento.

Monte equipes para distribuir materiais educativos sobre o câncer em locais de grande circulação, como praças, centros de saúde e escolas; e incentive lojas e negócios a decorarem seus ambientes com rosa e a distribuírem panfletos ou a promoverem ações de conscientização sobre o câncer de mama com seus clientes.

Participe ativamente das palestras em hospitais e postos de saúde, focadas na importância do autocuidado e da realização da mamografia.

Se você é muito engajada, pode criar espaços para arrecadar lenços, perucas e outros itens que possam ser doados para mulheres em tratamento contra o câncer.

Incentivo a consultas médicas

Divulgue os serviços de saúde disponíveis! Você pode conscientizar a comunidade que o SUS oferece exames gratuitos como a mamografia e o Papanicolau, essenciais para a prevenção do câncer de mama e de colo do útero.

Tratamentos disponíveis para o câncer de mama

O tratamento do câncer de mama é personalizado, conforme o estágio da doença e pode envolver cirurgia, radioterapia, quimioterapia, terapia hormonal e terapia alvo. A abordagem terapêutica é definida em conjunto pela paciente e pela equipe médica, considerando as particularidades de cada caso.

É válido destacar que os avanços na pesquisa médica têm contribuído significativamente para o aumento das taxas de sobrevivência, possibilitando que muitas mulheres superem a doença com sucesso.

Embora a detecção precoce seja vital, é importante reconhecer que, em alguns casos, conseguir exames preventivos com agilidade pode ser desafiador. Isso torna ainda mais importante considerar a possibilidade de investir em sua saúde por meio de soluções que garantam acesso rápido a exames e tratamentos.

Homens também podem ter câncer de mama: mas como ele funciona nesses pacientes?

O câncer de mama em homens representa menos de 1% de todos os casos da doença. No entanto, por causa da falta de conscientização, muitos homens não sabem que podem ser afetados e, quando o diagnóstico é feito, a doença já está em um estágio avançado.

Veja como o câncer de mama em homens se manifesta nos tópicos seguintes:

Causas e fatores de risco

Homens com mutações nos genes BRCA1 e BRCA2 têm maior risco de desenvolver câncer de mama, assim como acontece com as mulheres. Além disso, o histórico familiar também é um contribuinte, quando homens com parentes próximos (mãe, irmã) já tiveram câncer de mama ele deve ficar mais alerta.

O estrogênio, hormônio associado às mulheres, também está presente em pequenas quantidades nos homens. Se houver um desequilíbrio hormonal que aumenta os níveis de estrogênio, como em condições como a ginecomastia, o risco de câncer de mama aumenta.

O risco de câncer de mama em homens se eleva com a idade, e a maioria dos casos em homens ocorre por volta dos 60 a 70 anos.

Sintomas em homens

Os principais sintomas a serem observados são:

• Nódulo ou massa no peito: assim como nas mulheres, o sintoma mais comum é aparecer um nódulo ou inchaço, geralmente indolor.
• Alterações no mamilo: pode ocorrer inversão do mamilo, secreção ou ulceração.
• Mudanças na pele: a pele ao redor da área pode ficar avermelhada, com crostas ou apresentar sinais de irritação.

Vimos neste artigo, informações importantes sobre o Outubro Rosa e descobrimos que ele alerta para a prevenção e a detecção precoce do câncer de mama, uma doença que afeta não apenas mulheres, mas também homens. 

A conscientização sobre os fatores de risco e os sinais de alerta é fundamental para garantir que todos possam se cuidar e buscar ajuda médica quando necessário. Assim, o diagnóstico precoce continua a ser a chave para o sucesso no tratamento, aumentando as chances de cura e melhorando a qualidade de vida das pessoas afetadas.

Neste outubro, cuide da sua saúde e da sua família com a proteção que o Seguro Saúde da Seguros Unimed oferece. Com acesso a consultas, exames e tratamentos preventivos, você pode garantir que todos tenham o suporte necessário para a detecção precoce do câncer de mama e outras doenças!