Novembro Roxo: a importância da conscientização sobre a prematuridade

Focadas na conscientização sobre a prematuridade e os cuidados com os bebês que nascem antes do tempo, as campanhas do Novembro Roxo sensibilizam a sociedade para os desafios enfrentados pelos recém-nascidos e suas famílias.

Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 340 mil bebês nascem prematuros todos os anos, representando aproximadamente 12% de todos os nascimentos no país. Esses números colocam o Brasil entre os dez países com maior número de partos prematuros no mundo.

Além dos riscos à saúde, a prematuridade exige cuidados neonatais intensivos e acompanhamento a longo prazo, para garantir o desenvolvimento saudável das crianças. Entenda melhor o mês roxo, suas motivações e importância nos tópicos seguintes! 

O que é o Novembro Roxo?

O mês roxo é um período de 30 dias dedicado a palestras, atividades de conscientização em maternidades/hospitais e campanhas nas redes sociais, a respeito do nascimento de bebês prematuros.

A ideia surgiu a partir do movimento global de conscientização sobre a prematuridade, liderado pela ONG March of Dimes nos Estados Unidos. No ano de 2008, essa iniciativa se expandiu para outros países, e o dia 17 de novembro foi estabelecido como o Dia Mundial da Prematuridade. 

Desde então, organizações e profissionais da saúde de diversos países começaram a aderir ao movimento, usando a cor roxa como símbolo de sensibilidade e transformação. Essa cor reflete a delicadeza e a força dos bebês prematuros, que enfrentam grandes desafios desde o nascimento. 

O que é a prematuridade?

A prematuridade acontece quando um bebê nasce antes das 37 semanas de gestação, pois o ideal é que a gravidez dure entre 39 e 40 semanas, para o bebê poder se desenvolver plenamente. 

Quando o nascimento ocorre antecipadamente, o recém-nascido enfrenta desafios de saúde e desenvolvimento, visto que seus órgãos ainda não estão totalmente formados.

Os bebês prematuros são classificados conforme o tempo de gestação em que nasceram, sendo:

• Prematuros extremos: com menos de 28 semanas de gestação;
• Muito prematuros: entre 28 e 32 semanas;
• Prematuros moderados a tardios: entre 32 e 37 semanas.

A prematuridade está associada a um maior risco de complicações respiratórias, cardíacas, neurológicas e de desenvolvimento, decorrentes do sistema fragilizado desses pequeninos. 

Por isso, muitas vezes, eles precisam de cuidados especiais na Unidade de Terapia Intensiva Neonatal (UTIN) e acompanhamento contínuo após a alta hospitalar, até que fiquem saudáveis e possam ir para casa.

Qual a importância do Novembro Roxo?

O mês roxo dá visibilidade para o pré-natal e práticas saudáveis durante a gestação, como formas de reduzir o risco de parto prematuro, orientando sobre fatores de risco e promovendo o acompanhamento médico para prevenir a prematuridade.

Além de informar, ele reforça a necessidade de políticas públicas para melhorar o atendimento aos bebês nascidos antes do tempo e suas famílias, oferecendo:

• Acesso a tratamentos;
• Acompanhamento médico;
• Suporte psicológico.

A campanha também é uma oportunidade para desmistificar a prematuridade e mostrar que, com os cuidados certos, esses bebês podem ter um desenvolvimento saudável.

O que a gestante pode fazer para prevenir a gravidez prematura?

Para prevenir a prematuridade, a mãe precisa adotar práticas e cuidados essenciais. Felizmente, muitos desses cuidados são fáceis e podem ser tomados desde o início da gestação. Confira a seguir! 

Acompanhamento pré-natal

Consultas regulares permitem que o médico veja o desenvolvimento do bebê e a saúde da gestante, identificando qualquer sinal de alerta precocemente. É a partir dessas consultas que serão realizados:

• Exames de sangue;
• Ultrassonografias;
• Monitoramento da pressão arterial;
• Glicemia;
• Outros testes ajudam a detectar infecções, hipertensão, diabetes gestacional e demais condições de risco para um parto prematuro.

Também é durante o pré-natal que o médico verifica se existem infecções urinárias repetitivas. Infelizmente, esse tipo de infecção pode levar ao parto prematuro, se não tratadas.

Leia também: Seguro de vida na gravidez: importância e por que fazer

Estilo de vida saudável

Um estilo de vida saudável é fundamental para o bem-estar da gestante e do bebê. Nesse sentido, uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, proteínas magras e grãos integrais fornece os nutrientes essenciais, bem como as vitaminas e minerais como ferro, ácido fólico, cálcio e ômega-3 ajudam no desenvolvimento do bebê e na saúde da mãe.

Ganhar peso controladamente evita problemas como diabetes gestacional e pressão alta, que elevam o risco de parto prematuro, e a mãe também precisa evitar alimentos crus, mal passados ou de origem duvidosa, para prevenir infecções alimentares.

Exercícios físicos adequados

Caminhadas, yoga, pilates e alongamentos são boas opções para gestantes, promovendo melhora na circulação sanguínea e ajudando a controlar o ganho de peso. Esses exercícios reduzem dores nas costas, melhoram o humor e o sono, além de preparar o corpo para o parto.

Se você planeja fazer atividades físicas nesse período, consulte o médico com antecedência e procure profissionais especializados em práticas corporais para grávidas.

Controle do estresse

Práticas como meditação, respiração profunda e mindfulness promovem a calma. Do mesmo modo, conversar com amigos, familiares ou grupos de apoio para gestantes é uma forma de aliviar preocupações e receber suporte emocional.

Dormir bem é outro fator essencial para a recuperação do corpo e da mente. A gestante pode tentar manter uma rotina de sono regular, criando um ambiente relaxante.

Identificação dos sinais de alerta

Os bebês que nascem antes do tempo indicado dão muitos sinais, por isso a gestante precisa ficar alerta. Ao observar os sintomas abaixo, ela deve procurar imediatamente o médico!

• Contrações que ocorrem a cada 10 minutos ou menos, acompanhadas de dor ou desconforto;
• Dor nas costas constante ou em um local específico;
• Pressão intensa na pelve ou sensação de que o bebê está empurrando para baixo;
• Aumento no corrimento vaginal com textura aquosa, sangue ou muco;
• Rompimento da bolsa amniótica (quando a bolsa d’água estoura);
• Dores semelhantes a cólicas ou dores abdominais persistentes;
• Diminuição súbita ou alteração nos movimentos do bebê;
• Sintomas como febre, calafrios, dor de cabeça severa ou visão embaçada, que podem indicar infecção, fator de risco para o parto prematuro.

Como participar da campanha do Novembro Roxo?

Para participar dos eventos do Novembro Roxo, você pode usar suas redes sociais, ir até as organizações de saúde do seu bairro/cidade, apoiar instituições de caridade e muito mais. 

Detalhamos tudo o que pode ser feito para contribuir com essa importante causa a seguir:

1. Use suas redes sociais para divulgar conteúdo educativo: como dados sobre a prematuridade, além de conscientizar sobre a importância dos exames pré-natal;
2. Participar de eventos e atividades: muitas organizações de saúde e ONGs promovem eventos durante o mês de novembro, entre eles webinars, caminhadas e arrecadação de fundos. Você pode se inscrever para participar ou, até mesmo, ajudar na organização dessas atividades;
3. Apoiar instituições de caridade e projetos: você pode apoiar financeiramente ou auxiliar na divulgação de projetos e instituições que trabalham na promoção de famílias com bebês prematuros;
4. Compartilhe seu aprendizado com amigos e familiares: explicando a importância do pré-natal, exames de rotina e acompanhamento médico para a saúde da mulher e do recém-nascido.

Vimos até aqui, que o Novembro Roxo é um mês de conscientização que não apenas destaca os desafios enfrentados pelos bebês nascidos antes do tempo, mas também promove a educação sobre os cuidados essenciais durante a gestação e os primeiros anos de vida. 

A campanha nos lembra da importância do pré-natal, de um estilo de vida saudável e da identificação precoce de sinais de risco. Além disso, é uma oportunidade para unir esforços em prol de políticas públicas que garantam um atendimento de qualidade aos bebês prematuros e suas famílias.

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