Gravidez semana a semana: um checklist completo

Quando se acompanha uma gravidez semana a semana, cada dia é mais especial do que o outro. Esse é um período repleto de emoções, mas também é uma fase que requer diversos cuidados e promove inúmeras alterações na rotina das mamães. 

Durante os 9 meses de gestação, cerca de 270 dias, todo o foco delas está na saúde do bebê.

Para facilitar a compreensão da evolução gestacional, dividimos o conteúdo em trimestres e, dentro de cada trimestre, explicamos as mudanças semanais.

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Primeiro trimestre da gravidez

O primeiro trimestre compreende as 13 primeiras semanas de gestação (inclusive). É aqui que tudo começa a mudar na vida dos pais, principalmente na da mamãe, e do bebê, que dá os primeiros passos na sua formação. 

Quais os sintomas de gravidez nos primeiros 5 dias

Antes de ver os primeiros indícios iniciais de gravidez, é importante entender que a melhor forma de identificá-la é consultando um médico. Por meio da data da última menstruação ou de uma ultrassonografia o obstetra ou seu médico de família saberá precisar a idade gestacional.

Agora sim, vamos aos sintomas iniciais da gravidez, que podem variar dependendo de cada mulher. Algumas podem nem apresentar indícios, enquanto outras confundem os eventos iniciais da gravidez com náuseas e desconfortos estomacais, por exemplo. 

Nos primeiros 5 dias, os sintomas são leves, quase imperceptíveis. Afinal, a gestação ainda está no comecinho. Mas eles podem se manifestar por meio de cólicas abdominais, sensibilidade nas mamas, cansaço excessivo ou até mesmo pela repulsa a fortes odores. 

Vale destacar que o teste de gravidez só é efetivo 12 dias após a fecundação do óvulo. 

O que muda no corpo nas primeiras duas semanas de gravidez

Uma das principais mudanças identificadas ao acompanhar a gravidez semana a semana é a falta da menstruação. Para mulheres com o ciclo menstrual regular, isso pode trazer estranheza. 

Por outro lado, esse indício pode passar despercebido por muitas mulheres que já lidam com um ciclo menstrual irregular. 

Ressalte-se que o sangramento vaginal também pode ocorrer no início da gravidez, depois de 10 a 14 dias da fertilização, no mesmo período em que deveria acontecer a menstruação. Isso se deve por conta da implantação do óvulo fertilizado no útero. Assim, ele é facilmente confundido com o sangramento menstrual, principalmente no caso de gravidez não planejada. 

Nas primeiras duas semanas de gestação, não é nada incomum que as mamas e a barriga inchem. No caso da barriga, ela está se preparando para receber o bebê, que ainda é um embrião. 

Se por fora as mudanças são sutis, por dentro existe forte atividade hormonal. A intensidade das alterações hormonais pode causar incômodos como dor de cabeça, náusea, sonolência e desconforto abdominal.

As primeiras duas semanas de gestação também representam evoluções significativas em relação ao bebê. Por exemplo, estima-se que a partir do 10º dia o embrião já começa a receber os nutrientes transportados via placenta. 

E a partir da quarta semana, o que muda? 

É comum que o descobrimento da gravidez aconteça nesse período. Além disso, já podemos adiantar que o mal-estar e o enjoo matinal podem ser frequentes a partir da quarta semana.

A seguir, veja alguns sintomas característicos das primeiras 4 semanas de gravidez: 

• aparição de espinhas;
• alteração no humor;
• maior sensibilidade nas mamas;
• escurecimento da aréola;
• cansaço excessivo;
• dores nas costas;
• dor de cabeça;
• cólica ou inchaço na região do abdômen;
• atraso ou ausência da menstruação.
• Enjoos, naúseas e vômitos

As manifestações aparecem por conta das variações hormonais e das alterações mecânicas sofridas pelo corpo, próprias do período gestacional.

Esses sintomas devem ser recorrentes, mas existem maneiras de amenizá-los, como evitar longos períodos de jejum. O descanso também é fundamental para minimizar desconfortos. 

Em relação ao bebê, o peso dele nessas semanas iniciais varia entre 2 a 8 g. Enquanto isso, seu coraçãozinho, ainda minúsculo, já começa a bater. 

A décima semana traz um grande alívio

Da semana 10 em diante, o risco de aborto espontaneo diminui consideravelmente. O que também diminui são os enjoos, cada vez menos frequentes no período. As mamas e a barriga não param de crescer, ficando cada vez mais aparentes, ocasionando as indesejáveis estrias. 

Barriga aumentando significa que o bebê também está crescendo. Até o fim da décima terceira semana, o bebê tem grande parte dos órgãos formados. 

Com a aparição do nariz e orelhas, o rostinho começa a tomar forma. Assim como os ossos e articulações. Geralmente, o peso do embrião fica entre 40 a 45 g. Assim, vai aumentando a barriga semana a semana.

Décima terceira semana da gestação

Ao final do primeiro trimestre, na semana de número 13, o feto passa a ter a percepção da escuridão e claridade. Isso acontece ainda com as pálpebras fechadas. Nos pulmões, os alvéolos começam a se desenvolver. Nos dedos, as digitais já estão presentes. 

Vale lembrar que, no período, a ultrassonografia ainda não é capaz de revelar o sexo do bebê. Apenas a sexagem fetal pode indicar se será menino ou menina.

O que não pode fazer nas primeiras 13 semanas de gravidez?

O primeiro trimestre da gravidez é crucial para que a gestação siga sem grandes problemas. Para isso, é necessário tomar uma série de cuidados. O que inclui o acompanhamento pré-natal, desde a descoberta da gravidez. 

Sem a assistência médica, o bebê e a mãe sofrem alguns sérios riscos de vida. Os primeiros três meses marcam o início da formação do cérebro e coração. 

Uma alimentação desequilibrada, com produtos industrializados, excesso de açúcar, carne vermelha, peixe cru, alimentos gordurosos e bebidas cafeinadas, também contribui de maneira negativa para o desenvolvimento fetal. 

Na sequência, veja o que faz bem ao bebê:

• Carboidratos
• Água;
• Ácidos graxos;
• Ácido fólico;
• Proteínas;
• Ômega 3 e 6;
• Cálcio;
• Ferro;
• Zinco;
• Vitamina A;
• Vitamina C.

Com destaque para o ácido fólico, presente no espinafre cozido e em outras verduras, e que contribui para a formação do sistema nervoso central. De quebra, o ácido, também conhecido por vitamina B9, minimiza as chances de má formação. 

Logo após a confirmação da gestação, o consumo de tabaco, álcool e drogas se torna estritamente proibido. Caso contrário, essas substâncias podem retardar o crescimento, causar má formação e, no pior dos cenários, ocasionar o aborto. 

Leia mais: O que é ou não permitido durante a gravidez

Qual a semana mais importante da gestação?

É muito emocionante acompanhar toda a evolução da gravidez semana a semana, e a verdade é que todas as etapas da gravidez são importantes. Mas vale um destaque para a primeira e a décima segunda semanas, que marcam o período embrionário, também chamado de “organogênese”. Ou seja, é nessas 12 semanas iniciais que se formam todos os órgãos.  

No período, o bebê está sujeito, mais do que nunca, a malformações. Além disso, ele também fica bastante sensível a agressões internas.  

Segundo Trimestre da Gestação

O corpo da mamãe já está adaptado às mudanças provocadas pela gestação. Com isso, os desconfortos apresentados no início da gravidez são menos recorrentes. 

No segundo trimestre, que compreende da 14ª até a 26º semana, é possível descobrir o sexo do bebê, que se movimenta com maior liberdade na barriga da gestante. 

14ª até 19ª Semana: sentidos apurados

A 19ª semana é recheada de novidades. Começando pelo olfato, paladar, visão, tato e audição, que ficam cada vez mais aguçados. Sons e até mesmo a voz da mamãe é ouvida pelo bebê. 

Sua pele está com vernix caseosa, uma cobertura esbranquiçada que hidrata e protege a pele e ajuda a regular a temperatura corporal.

Os braços e pernas espicham de vez, se assemelhando mais e mais a um recém-nascido. Bebês saudáveis podem atingir por volta de 30 cm e 600 g. Na cabeça, os primeiros fios de cabelo já são aparentes.

20ª a 22ª semana

É nesse momento que os órgãos genitais são identificáveis, tornando possível determinar o sexo do bebê. Nessas semanas, há mais desenvolvimento das orelhas, melhorando um pouquinho a audição. Além disso, com o crescimento dos dedos e pontas dos dedos, há a formação das digitais.

23ª a 26ª semana

Para a gestante, o período traz as primeiras contrações de treinamento, também conhecidas por contrações de Braxton-Hicks. Refluxo, azia, dor nas costas e cãibras também são característicos desta fase. 

Os bebês possuem os olhos formados. Mesmo assim, a visão deles ainda é precária. O cérebro tem grande parcela das células formadas. De maneira parecida com os intestinos, que já absorvem nutrientes e produzem enzimas digestivas. 

Terceiro Trimestre

Essa é a reta final da gestação. A mamãe já não consegue encontrar uma posição confortável na cama, as contrações de Braxton-Hicks se tornam cada vez mais frequentes, e a expectativa pela chegada do bebê só aumenta. 

O terceiro trimestre compreende da 27ª até a 40ª semana. 

27ª e 28ª semanas

Nas semanas iniciais do terceiro trimestre, as mudanças mais significativas são o próprio crescimento e aumento de peso do bebê. É nesse período que o corpo do bebê começa a ficar mais proporcional em relação ao tamanho da cabeça.

29ª a 36ª semana

De agora em diante, o médico consegue ouvir os batimentos cardíacos do bebê utilizando um simples estetoscópio. Os ossos estão fortes e os pulmões estão formados por completo. Também há a formação do sistema digestivo.

Os movimentos são intensos e recorrentes durante a gestação. Porém, o espaço fica cada vez menor, o que pode causar dores na mamãe. Além de toda a movimentação, o peso do bebê ultrapassa 2000 g. Desse modo, as pernas da mamãe podem ficar inchadas, doloridas e com varizes. 

37ª a 42ª semana

Nesse momento, as roupinhas já foram compradas, o quarto está mobiliado e o bebê está formado. A partir daí, ele fica na barriga só para ganhar peso, podendo atingir de 3000 a 4000 gramas. Fica a expectativa e aguardo para a hora do parto, momento em que os pais poderão conhecer o novo membro da família. 

Por outro lado, a mamãe está alerta, esperando as primeiras contrações para entrar em trabalho de parto. 

Toda a gravidez é um período intenso para o corpo da mulher, mas também é mágico e repleto de boas emoções. Além disso, é primordial contar com os recursos médicos para um parto adequado e seguro.
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