Quem não segue a famosa frase “rir é o melhor remédio” pode estar perdendo em qualidade de vida. Um estudo comprova que dar uma boa risada pode reduzir a sensação de dor em até 10%. A pesquisa, realizada pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, aponta também que a ação analgésica da gargalhada é provocada pela liberação de endorfina no organismo.
Se as informações acima não são suficientes para convencer a sorrir mais, veja mais cinco motivos para exibir um belo sorriso (e até mesmo gargalhar) onde quer que esteja.
- A liberação de endorfina ao rir pode ser tão eficiente – em termos de bem estar – quanto acupuntura, relaxamento, meditação, exercícios físicos e hipnose.
- Ao dar uma boa gargalhada, o ar é expelido com grande velocidade pelos pulmões e pelo organismo. Desta forma, o corpo inteiro é oxigenado – inclusive o cérebro. Esse fenômeno contribui tanto para que você pense com clareza quanto para ter uma boa forma aeróbica.
- Ao movimentar os lábios para sorrir, você movimenta diversos músculos do rosto. Isto evita rugas e sensação de cansaço. O procedimento também previne os sintomas do envelhecimento. Você terá uma feição mais bonita e jovem ao longo da vida se sorrir mais.
- Rir emagrece. Uma pesquisa comprovou que voluntários que riram, sorriram ou gargalharam durante testes específicos conseguiram emagrecer até 20% a mais do que os que se mantiveram sérios. O estudo realizado pela Universidade de Vanderbilt, do Texas, nos Estados Unidos, mostrou que gargalhadas de 10 a 15 minutos têm o poder de queimar 40 calorias. Com isso, quem ri por esse tempo em 30 dias pode emagrecer até 1.200 calorias.
- Sorrir produz mais imunoglobulinas – moléculas que funcionam como anticorpos – nos olhos e na boca. No caso dos olhos, as lágrimas passam a ter mais desses elementos, protegendo-os contra algumas infecções oculares provocadas por vírus e bactérias.
Por outro lado, pessoas que perderam um ou mais dentes, vivenciam situações constrangedoras e acabam evitando ao máximo dar um sorriso. Entenda um pouco sobre as próteses dentárias fixas, e como elas contribuem para a autoestima:
As próteses podem ser cimentadas aos dentes naturais ou implantadas próximas aos espaços vazios, preenchendo-os. Os tipos mais comuns são: metálicas; metálicas revestidas por um material estético plástico ou cerâmico, da cor dos dentes; cerâmica; resinas ou plásticos especiais; e as de última geração denominada prótese “metal free” (livre de metal).
O seu dentista pode recomendar uma prótese quando:
- Não restar estrutura de dente suficiente para uma restauração em resina ou amálgama;
- Um dente enfraquecido por fraturas precisar de proteção;
- Necessário um implante dentário;
- Em casos de dentes deformados;
- Necessário cobrir um dente que tenha sofrido um tratamento de canal.
Seu dentista poderá ajudá-lo a decidir o material mais indicado, levando em consideração a localização, função, aspectos estéticos e custos.
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