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Dia Mundial Sem Carro: aproveite para fazer uma caminhada

O dia 22 de setembro passou a ser conhecido como o “Dia Mundial Sem Carro” para nos conscientizar sobre o uso responsável dos automóveis, tendo como foco a diminuição da poluição e mudanças no que diz respeito à mobilidade urbana.

in Saúde
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Dia Mundial Sem Carro: aproveite para fazer uma caminhada
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Diversas atividades são colocadas em prática neste dia, em várias cidades do mundo, para oferecer alternativas à utilização nociva dos veículos automotores individuais. Precisamos refletir sobre o uso excessivo dos automóveis e sobre a dependência que criamos em relação a eles.

O carro veio para facilitar a vida de todos e agilizar demandas. Porém, se ele ajuda por um lado, traz problemas por outro, como o aumento do consumo de combustíveis, gerando mais poluentes para a atmosfera, principalmente o gás carbônico (CO2). Ele é considerado por cientistas como um dos principais responsáveis pela intensificação do efeito estufa e pelo agravamento do aquecimento global.

A maioria dos motoristas das cidades são pessoas sem nenhuma restrição de mobilidade, que carregam praticamente nada junto consigo e que poderiam fazer o mesmo trajeto de forma mais sustentável. Com a quantidade de carros saindo na rua ao mesmo tempo, cria-se congestionamentos gigantescos, estresse, isolamento e frustração, agressividade e violência, isso sem falar no aumento do número de mortes e de vítimas de acidentes, das doenças cardiovasculares e respiratórias, do consumo exagerado de recursos naturais…

Diante de todas essas questões apontadas, o “Dia Mundial Sem Carro” foi criado na França em 1997 e adotado por vários países europeus já no ano 2000. No Brasil, realizamos atividades desde 2003, iniciadas na cidade de São Paulo, por meio da iniciativa de cicloativistas. A partir de 2010, vários outros municípios passaram a aderir à data, com programações semanais e até mensais.

Que tal, então, aproveitarmos este dia para experimentar formas alternativas de mobilidade, mostrando a nós mesmos que é possível se locomover pela cidade sem usar carros? Uma boa alternativa é o transporte público ou, então, bicicleta e caminhada que são escolhas saudáveis. Todas essas opções contribuem com o meio ambiente e com a locomoção daqueles que realmente precisam usar o automóvel, seja por situação de emergência ou necessidade mesmo.

Aliás, fazer uma caminhada ou andar de bicicleta, além de nos ajudar a contemplar o nosso entorno, coisa que a correria do dia a dia não permite, auxilia na perda de peso, diminuição da pressão arterial e do colesterol e na redução dos riscos de doenças cardíacas, diabetes e câncer. E mais: melhora nossa memória, capacidade cognitiva e humor, diminuindo o estresse e regulando nosso sono.

A Seguros Unimed incentiva o uso da bicicleta como meio de transporte, contribuindo para melhorar a qualidade de vida e sustentabilidade do nosso planeta. No 1º subsolo da Matriz, no edifício Palmares, há um bicicletário completo à disposição dos nossos colaboradores com aparelho para calibrar os pneus. Recicle sua atitude e utilize a bike como meio de transporte!

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