Existem muitos enganos acerca do cuidado com os dentes, língua e gengivas. Será que você já cometeu algum deles? Confira as dicas do cirurgião dentista Flavio Goulart, ouvido pelo jornal gaúcho “Zero Hora”.
Chiclete sem açúcar ajuda a combater cáries. Verdade ou mito?
Mito. O único modo de evitar cáries é escovar os dentes e usar o fio dental, além de realizar bochechos com produtos que contenham flúor. O chiclete sem açúcar não causa cáries, mas também não é considerado um fator de prevenção. Porém, ele provoca mastigação excessiva, que pode levar a uma fadiga muscular na região da boca e acentuar problemas relacionados ao bruxismo, entre outros.
O dente do siso sempre deve ser extraído. Verdade ou mito?
Mito. Quando o dente está na posição correta, não é preciso extraí-lo. Porém, é raro que isso ocorra, daí a necessidade de extraí-lo na maior parte dos casos.
Dentes sensíveis ficam mais fortes com o uso do flúor. Verdade ou mito?
Verdade. O flúor provoca um processo de remineralização nos dentes, o que ajuda a diminuir a sensibilidade na região. Mas existem técnicas mais modernas disponíveis, como o uso do laser, método indolor e eficaz.
Bicarbonato de sódio clareia os dentes e não causa problemas. Verdade ou mito?
Mito. Trata-se de um produto altamente abrasivo e que pode desgastar o esmalte dentário, causando danos graves. Somente dentistas podem utilizá-lo com segurança.
Enxaguantes bucais podem substituir a escovação. Verdade ou mito?
Mito. Eles apenas completam a higiene bucal.
Clareamento dental deixa os dentes sensíveis. Verdade ou mito?
Verdade. Por isso, é fundamental contar com a avaliação criteriosa de um dentista antes de encarar o processo.
Escovas duras limpam melhor. Verdade ou mito?
Mito. A escova sempre deve ser macia ou ultramacia e ter a cabeça pequena. Com a escovação, precisamos massagear a gengiva, sem fazer pressão e assim evitarmos o desgaste do esmalte. Além dos dentes, também devemos escovar as bochechas, língua e tecidos próximos, evitando acúmulo de comida e o mau hálito.
É preciso usar bastante pasta de dente a cada escovação. Verdade ou mito?
Mito. Colocar mais pasta na escova não significa aumentar benefícios, é puro desperdício. Coloque só a quantidade que ocupe o sentido transverso da escova.
Escovar os dentes antes de dormir é fundamental. Verdade ou mito?
Verdade. Esta é a escovação mais importante do dia, pois, pulando-a, você deixará os restos de alimento por mais tempo na boca.
Chá verde escurece os dentes. Verdade ou mito?
Verdade. O consumo regular de chás em geral, café e refrigerantes à base de cola, além de alimentos com muito corante, provocam o escurecimento acelerado dos dentes.
Fonte: Zero Hora (http://zh.clicrbs.com.br/rs/
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