Cinco hábitos que podem estar estressando você silenciosamente. Veja como evitá-los
O estresse se tornou um efeito colateral relacionado à vida nas grandes cidades e é tratado como algo natural. Mas...
O crossfit é a modalidade esportiva da moda. Será que você pode praticar?
Em São Paulo, pelo menos 150 academias já oferecem aulas de crossfit, um sinal de que o exigente exercício físico...
Rápido e certeiro: um plano para melhorar as finanças em 14 dias
Como não desanimar ao checar o saldo no banco e encontrar números bem abaixo da expectativa? Mas saiba que é...
A melhor playlist de corrida (para deixar tudo ainda mais divertido)
Se você é adepto da corrida há algum tempo, deve saber que uma boa música torna o exercício ainda mais...
Vai viajar durante as férias de julho? Veja como economizar
Quando não é possível viajar fora das altas temporadas (e assim economizar), o jeito é driblar os gastos com estratégias...
Descubra a importância de higienizar seus squeezes e garrafinhas d’água.
Todo mundo sabe que 70% do corpo humano é composto por água, e mantê-lo hidratado é essencial para seu bom...
Centro de Treinamento Unimed apoia o esporte como meio de inclusão social
Desde 2005, o Centro de Treinamento Unimed (CTU) oferece apoio financeiro e institucional às cooperativas Unimed da região do Centro...
Você sabe o que é qualidade de vida? A gente explica a seguir
Em uma frase simples, qualidade de vida significa viver bem. E é uma opção que só você pode fazer, pois...
Futebol: mais que uma paixão nacional, um aliado da saúde.
Você imaginaria que benefícios como a redução do risco de doença cardíaca e derrame, além do aumento da força muscular...
Seguros Unimed patrocina atletas paralímpicos nos Jogos Parapan-Americanos de Toronto
Os atletas paralímpicos patrocinados pela Seguros Unimed irão competir nos Jogos Parapan-Americanos 2015, marcados para agosto, em Toronto, no Canadá....
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