Alergias da primavera: por que esses problemas respiratórios ocorrem e como se proteger?

A primavera é uma estação encantadora, porém, para diversas pessoas, ela acarreta uma série de complicações respiratórias. As alergias da primavera são bastante frequentes e podem ser ocasionadas por diversos fatores, tais como pólen, ácaros e outros agentes alérgicos.

As alergias da primavera são mais comuns nesta época do ano por ser quando muitas plantas começam a florescer e a produzir pólen.

O pólen pode ser transportado pelo vento por longas distâncias, o que significa que mesmo que você não esteja próximo de plantas, ainda pode ser exposto a ele. E quando inalado e em contato com a mucosa nasal e ocular, pode causar reações em pessoas sensíveis.

No entanto, o pólen não é o único alérgeno responsável por esse problema sazonal. Entenda mais detalhadamente a seguir.

O que são alergias da primavera e por que ocorrem?

As alergias da primavera são reações do sistema imunológico a substâncias presentes no ar, chamadas de alérgenos, que são liberadas pelas plantas durante a polinização.

Quando o sistema imunológico detecta um alérgeno, ele produz anticorpos para combatê-lo, o que pode causar inflamação e irritação nas vias respiratórias, olhos e pele. Isso pode resultar em uma série de sintomas desagradáveis.

As alergias da primavera são mais comuns em pessoas com predisposição genética ou histórico familiar de alergias. Além disso, fatores ambientais como poluição, mudanças climáticas e exposição a outros irritantes podem aumentar a sensibilidade e agravar os sintomas.

Veja também: Como evitar o mofo e os problemas que ele causa?

As alergias sazonais mais comuns

As alergias sazonais mais comuns são aquelas causadas por pólen, ácaros, fungos e pelos de animais. Vamos dar uma olhada em cada um:

Pólen:

O pólen é um dos alérgenos mais comuns e é produzido por plantas como árvores, gramíneas e ervas daninhas.

Ácaros:

Ácaros são aracnídeos microscópicos que habitam ambientes quentes e úmidos, como colchões, travesseiros e tapetes. Eles se alimentam de células mortas da pele humana e animal, o que pode resultar em alergias para algumas pessoas.

Fungos:

Esse tipo de alergia é causada por esporos de fungos e mofo. Os sintomas geralmente são piores em dias quentes e úmidos.

Pelos de animais:

Quando os animais soltam pelos, eles também soltam proteínas que podem desencadear uma reação alérgica em pessoas sensíveis.

Quais são os sintomas? Como reconhecer e diferenciar?

Os sintomas das alergias da primavera podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns são:

• Espirros frequentes;
• Coriza ou nariz entupido;
• Coceira no nariz, na garganta e nos olhos;
• Olhos vermelhos, lacrimejantes e inchados;
• Tosse seca e falta de ar;
• Dor de cabeça e sinusite;
• Irritação e vermelhidão na pele.

Às vezes, pode ser difícil diferenciar os sintomas de alergia de outras condições. Aqui vão algumas dicas:

• Os sintomas de alergia da primavera geralmente duram mais de uma semana, enquanto um resfriado dura de 3 a 5 dias.
• Na maioria das vezes, as alergias sazonais não causam febre, ao contrário do que pode ocorrer em casos de gripe, por exemplo.
• A secreção nasal de alergia é geralmente clara, enquanto a de outras condições é amarelada ou esverdeada.

Se os sintomas persistirem por um longo período, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico correto e descartar outras possíveis causas.

Caso necessário, um alergista pode realizar testes de sensibilidade e dessensibilização. A imunoterapia pode ser uma opção eficaz para reduzir os sintomas alérgicos.

Veja também: Conheça 7 tipos de problemas respiratórios e como se prevenir

Como prevenir as alergias da primavera?

A melhor forma de prevenir as alergias da primavera é evitar o contato com os alérgenos que provocam os sintomas. Para isso, algumas medidas simples podem ser adotadas, como:

• Troque a roupa de cama regularmente e use capas protetoras em travesseiros e colchões para evitar a exposição aos ácaros.
• Dê banhos frequentes nos animais de estimação e evite que eles durmam na cama junto com o paciente alérgico.
• Utilize um aspirador de pó e um pano úmido para limpar a casa e eliminar o pó e os ácaros. É importante evitar o uso da vassoura, pois ela tende a espalhar a poeira pelo ar.
• Utilize filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA) em aquecedores e aspiradores de pó, pois eles ajudam a remover as partículas de alérgenos do ambiente.
• Esteja atento à higiene dos bichos de pelúcia, pois esses brinquedos também podem acumular poeira e causar alergias nas crianças.
• Lave as narinas com soro fisiológico diariamente para manter a hidratação das mucosas respiratórias, eliminando secreções e impurezas. Isso também auxilia no alívio da congestão nasal e facilita a respiração.
• Beba mais água para sempre manter sua garganta hidratada e prevenir crises alérgicas.
• Mantenha a umidade do ar acima de 50% nos dias secos para preservar a sua saúde respiratória. Caso não possua um umidificador, um balde com água é uma alternativa fácil e eficaz.

Quais são os tratamentos?

Para tratar as alergias da primavera, é importante considerar a intensidade dos sintomas e o tipo de alérgeno envolvido. O objetivo do tratamento é reduzir a inflamação, aliviar o desconforto e prevenir possíveis complicações.

Contudo, é fundamental lembrar que os medicamentos podem apresentar efeitos colaterais e, por isso, devem ser utilizados somente com orientação médica.

Entre as abordagens terapêuticas mais frequentes, destacam-se:

• Anti-histamínicos: medicamentos que ajudam a reduzir os sintomas das alergias.
• Descongestionantes: medicamentos que ajudam a reduzir a congestão nasal.
• Corticosteróides: medicamentos que ajudam a reduzir a inflamação causada pelas alergias.
• Imunoterapia: tratamento a longo prazo que ajuda o corpo a se adaptar aos alérgenos.

As alergias da primavera podem afetar negativamente a qualidade de vida das pessoas que sofrem com elas. Os sintomas podem causar desconforto físico, emocional e social, interferindo nas atividades diárias, no sono, no desempenho escolar ou profissional e no convívio com outras pessoas.

Além disso, as alergias podem aumentar o risco de infecções respiratórias, como sinusite, bronquite e pneumonia.

Por isso, é importante buscar ajuda médica para diagnosticar e tratar o problema, bem como adotar hábitos saudáveis que fortaleçam o sistema imunológico e previnam as crises.

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Dessa forma, é possível viver melhor e aproveitar a estação das flores sem sofrimento.