Qualidade de Vida

Depois de um dia corrido, você chega em casa e ao se deitar para dormir...

É no trabalho que passamos boa parte da nossa vida. Podem ser escritórios, consultórios, fábricas,...

Você provavelmente já ouviu falar que “passar nervoso” não faz bem ao coração. Pesquisadores americanos...

O objetivo é ir de uma ponta a outra sem cair. Ajuda na concentração, deixa os músculos...

Técnicas de relaxamento e de respiração e mais tempo para o lazer são medidas simples...

Medidas simples podem ajudar a amenizar o transtorno causado por desidratação, transpiração e treino intenso....