O que são 200 calorias?
Saber quantas calorias você gasta por dia é fundamental para montar uma dieta equilibrada. Geralmente esse valor varia de 2000...
5 motivos para você rir e sorrir mais – onde quer que esteja
Quem não segue a famosa frase “rir é o melhor remédio” pode estar perdendo em qualidade de vida. Um estudo...
Dia Mundial do Diabetes
Duas colheres de açúcar ou apenas uma? Pão integral ou de farinha branca? Um doce ou uma fruta? São escolhas...
Pão SEM Açúcar
Um dos maiores cartões postais do Brasil irá realizar uma ação no Dia Mundial do Diabetes. O Pão de Açúcar...
7 maneiras de treinar melhor esta semana
Tem coisas simples que você pode fazer hoje, amanhã e pelo resto da semana para alcançar mais rápido os seus...
10 benefícios de parar de fumar para sua saúde e longevidade
Como parar de fumar? Quem fuma sabe os malefícios que o cigarro traz. Além do mau hálito e dos gastos...
Treinão da Seguros Unimed terá segunda edição
Após estreia de sucesso, seguradora realiza novo treino de corrida de rua, neste sábado, em São Paulo. Dando continuidade ao...
Conheça todos os pictogramas esportivos dos Jogos Olímpicos de 2016
O Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos Rio-2016 divulgou os símbolos que serão usados no evento para representar as...
Correr ao ar livre – menos exposição à poluição
Mais simples e prático, o treino na rua possibilita uma dinâmica maior da que o corredor encontra na esteira, que...
Os benefícios do chá verde
Bebida é fonte de vitaminas, pode prevenir doenças crônicas e auxiliar a perda de peso. Descoberto pelos chineses no século...
Unimed Seguradora S.A. 92.863.505/0001-06 Copyright @ 2001-2020
